Miesiąc: Marzec 2017

Izolacja, integracja, improwizacja Część 1

W tej serii artykułów zajmę się zagadnieniem, które pieszczotliwie nazywam “3xI“, czyli Izolacja, Integracja oraz Improwizacja. Większość osób kojarzy pewnie tą koncepcja po przez postać Ido Portal’a – obecnie chyba najbardziej znany i rozpoznawalny nauczyciel ruchu na całym świecie. Mam do tego człowieka ogromny szacunek, stanowi on dla mnie inspiracje i jestem mu wdzięczny za całokształt tego co dokonał,…
Przeczytaj więcej

Fingerboard – czyli ekstremalna mała motoryka

Po ostatnim wpisie o kręgosłupie (Wszystko co wato wiedzieć o kręgosłupie) potrzebuję troszeczkę odpoczynku od długich i poważnych artykułów. Z tego powodu w przerwie pomiędzy kolejnym artykułem postanowiłem zając się czymś lżejszym. O dzisiejszym temacie wspomniałem przy okazji mojej relacji z pobytu w Bangkoku i obiecałem, że temat przybliżę niebawem. Myślę, że teraz jest na…
Przeczytaj więcej